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夏天是一年四季中最炎热的季节，高温和潮湿的天气常常让人们汗流浃背，许多人选择在夜晚睡觉时完全不盖被子，以求凉爽舒适。然而，专家建议即使在夏天，睡觉时也应适当盖肚子，这是为何呢？本文将从多个角度探讨夏天睡觉盖肚子的原因和好处。一、保持腹部温暖人体腹部是相对较脆弱的部分，容易受到寒冷空气的刺激。在夏季虽然气温较高，但夜晚的气温可能会有所下降，尤其是空调房内，温差变化更大。当腹部受凉时，可能...