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一、颈椎疼怎么选枕头了解颈椎疼痛颈椎疼怎么选枕头的成因颈椎疼痛往往与颈椎的生理曲度变化有关。长时间保持不良姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈椎曲度变直，甚至反弓，进而引发疼痛。因此，选择合适的枕头有助于维护颈椎的正常生理曲度，减轻疼痛。二、如何选择枕头1. 枕头高度：枕头的高度是选择枕头时最重要的考虑因素之一。过高或过低的枕头都可能加重颈椎疼痛。枕头的高度应根据个人的身高、体型和睡眠...