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一、菠萝的营养价值菠萝是一种热带水果，富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。其中，菠萝蛋白酶是菠萝特有的成分，具有助消化、抗炎、增强免疫力等功效。此外，菠萝还富含抗氧化物质，有助于预防细胞损伤和多种疾病。适量食用菠萝可以为人体提供丰富的营养，有益于健康。二、湿气的定义在中医理论中，湿气是指体内阴湿过重，导致身体出现一系列症状，如乏力、困倦、食欲不振等。湿气重的人通常应避免食用生冷、油腻等...