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引言：随着现代生活压力增加和快节奏生活的影响，越来越多的人受到失眠困扰。在这样的背景下，褪黑素作为一种改善睡眠的物质逐渐受到广泛关注。然而，许多医生并不推荐患者使用褪黑素。本文将深入探讨医生不建议开褪黑素的原因，并分析相关的考虑因素。一、褪黑素的基本知识褪黑素是一种主要由松果体分泌的激素，参与调节人体的生物钟和睡眠-觉醒周期。它在夜晚分泌增加，有助于促进睡眠。由于褪黑素在调节睡眠方面的...