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随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注身体健康和体重管理。作为一种受欢迎的减肥方式，跳减肥操已经成为了许多人日常生活中的一部分。然而，很多人对跳减肥操时出汗的现象产生了疑问，究竟是排出的水分多，还是排出的脂肪多？本文将就此问题展开讨论，并揭示汗水背后的真相。一、出汗的生理机制出汗是身体为了调节体温的一种自然反应。当身体受到热刺激时，汗腺会分泌汗液，通过皮肤表面蒸发散热，从而保持体...