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柠檬作为一种富含维生素C的水果，因其独特的酸甜口感和诸多健康益处而备受喜爱。柠檬泡水作为日常饮品，既能补充水分，又能摄入丰富的营养素。关于柠檬泡水时是否带皮的问题，很多人存在疑惑。本文将从多个角度探讨柠檬泡水带皮与不带皮的利弊，助你做出更明智的选择。一、柠檬的营养价值柠檬富含维生素C、柠檬酸、矿物质等多种营养成分。其中，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。此外，柠...