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一、菱角的营养价值菱角是一种水生植物，富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等。这些成分对于人体具有多种益处，包括提供能量、促进生长发育等。因此，菱角作为一种健康食品，在餐桌上受到人们的喜爱。二、菱角对消化的影响菱角含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。然而，晚上吃菱角是否好消化还需考虑其他因素。首先，晚餐时间接近休息时段，人体的消化功能相对较弱。其次...