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西梅作为一种营养丰富的水果，其独特的口感和味道深受人们的喜爱。但是，关于西梅的食用方式，很多人存在疑惑：是带皮吃还是把皮剥了吃？本文将从多个方面探讨这个问题，帮助大家更好地了解西梅的食用方法。一、西梅的营养价值西梅是一种富含营养的水果，其果肉含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物质等。同时，西梅皮也具有一定的营养价值，如富含纤维素、果胶等，有助于促进消化和降低血脂。因此，从营养价值的角度来...