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一、立秋后晒背合适的时间在立秋之后，晒背的最佳时间一般选择在上午9点到11点之间。此时阳光中的紫外线相对较低，且气温适宜，不易晒伤皮肤。此外，下午时段如3点到5点之间也是一个不错的选择。在晒背过程中，应注意避免中午时分强烈的阳光直射，以免对肌肤造成伤害。二、晒背的注意事项1. 防晒措施：尽管立秋后的阳光温和许多，但仍需涂抹防晒霜来保护皮肤，防止紫外线伤害。建议选择SPF值适中、防晒时间...