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一、蒸橙子的好处1. 保留营养：蒸橙子可以保留橙子中的大部分营养成分，如维生素C、矿物质、膳食纤维等。在加热过程中，这些营养成分的损失较小，因此营养价值较高。2. 调理肠胃：蒸橙子具有润肺、止咳、化痰的功效，有助于调理肠胃，改善消化。3. 独特口感：蒸橙子口感软糯，香甜可口，适合各个年龄段的人群食用。二、蒸橙子的制作方法1. 选材：选择新鲜、无破损的橙子，用清水洗净。2. 准备工具：蒸...